励ます会

◆８月８日（土）　晴れ

夕方に時間をつくることができて、東スポラン。
東スポ往復＋東スポ屋外14周で10km走。

暑い中、走るのはつらいけど、これも佐渡対策の一つ。

そして、夜は鉄女ママさんを励ます会。
大白鳥での肉フェス、ミスチルコンサートに対抗して、駅前肉フェス＆カラオケミスチルw



肉で鉄女ママさんの復活を祈願

SWIM 本日 0km／月間2.0km
BIKE   　 0km／313km
RUN　    10km／39km