すぐ良くなる？

◆８月１５日（土）　くもりのち晴れ

見事に何もせずｗ
この時期の30km走×2日が効いています。

母親を連れて日帰り温泉へ。
お昼を挟んで2回入り、ぐったり・・・
入り過ぎるとよくないというけど、ホントそのとおりになりました。

母は膝の調子が良くなったと、早速温泉の効能が現れ上機嫌。
果たしてそんなにすぐ良くなるのか？ｗ


SWIM 本日0km／月間5.6km
BIKE   　0km／367km
RUN　    0km／123km