2015年8月16日日曜日

すぐ良くなる?

◆8月15日(土) くもりのち晴れ

見事に何もせずw
この時期の30km走×2日が効いています。

母親を連れて日帰り温泉へ。
お昼を挟んで2回入り、ぐったり・・・
入り過ぎるとよくないというけど、ホントそのとおりになりました。

母は膝の調子が良くなったと、早速温泉の効能が現れ上機嫌。
果たしてそんなにすぐ良くなるのか?w


SWIM 本日0km/月間5.6km
BIKE    0km/367km
RUN     0km/123km

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