2018年2月19日月曜日

完全休養

◆2月19日(月) くもり

職場の他部局の大先輩に不幸があり、お通夜へ。

今日は完全レストです。

昨日のランの疲れが抜けません・・・
大腿四頭筋に程よい疲労感。。


SWIM 本日 0km/月間0km
BIKE 0km/42km
RUN 0km/144km

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