東スポ15km

◆２月２５日（日）　くもり時々雪

東京マラソンで設楽悠太選手が日本新を出しました！
16年ぶりに記録を更新し、2時間6分11秒。
30km過ぎに順位を落とし、これは厳しいと思ったけど、我慢の走りで復活し、2位フィニッシュ。
素晴らしい粘りの走りでした。

興奮冷めやらぬまま、東スポへ。
今日もトレミの上です。

～3km　12km/h　アップ
～11km　15km/h　途中着替え
～12km　10km/h
～15km　12km/h

15kmランで終了～

Y口さん、NOEさんとも東京マラソンの話題ですｗ
サブ10も大勢出ました。

今週は、少し調子を戻したこともあり、水曜、木曜、土曜、そして今日と、4日もポイント練習のようなことをしてしまった・・・
つなぎ練習がなく、こんなことをしていると、また怪我をしてしまう。

反省。。


そして、家に帰ってDAZNで、J2アルビ観戦。
相手は昨シーズン19位の讃岐。
アルビは1-0で開幕戦を勝利。
余裕で勝てると思ったけど、そんな試合は一つもない。
1年でJ1に戻るために、頑張ろう！！


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE 0km／69km
RUN 15km／220km