ようわからん

◆５月６日（日）　晴れ一時大雨

15:30頃からラン開始。
自宅→東スポ屋外500m×9周→義母宅で8kmラン。
タイムは、48.54。
体が重く、前に進まない。
走っていても辛いだけ・・・
こんな体調の日は、無理しない。

自転車は、義母宅→自宅→清五郎→自宅で14kmライド。

ビッグスワンから眺める市内中心部
あ～あ、連休が終わってしまった･･･

FC東京に0-2で負ける。
今のアルビに2点差をひっくり返すチカラはない。
攻撃陣機能せず・・・
カウンターがしたいのか、ボールを回したいのか、
何がしたいのかようわからん

SWIM　本日0km／月間3.1km
BIKE    12km／276km
RUN　     8km／28km