合鴨

◆５月１７日（木）　くもりのち雨

朝5:00起床、5:30頃からラン開始。
今日は、赤道を使って丸山7-11までの往復コース、10km走。
タイムは、58.19。

途中の田んぼで合鴨5羽が餌をついばんでいた。
彼らは、柵がない田んぼにいたので、自由に生活しているのだろうか。
今日はここの田、明日はあそこの田というぐあいに・・・

自転車は、通勤往路6.5kmライド。
帰りは残業で終バス。


SWIM　本日  0km／月間8.5km
BIKE    　  6km／368km
RUN　      10km／83km