帰られるときには

◆５月１６日（水）　晴れ

職場を定時に上がり、西海岸公園プールへ。
仕事はやることは沢山あるが、今日はライトダウンデー。
帰られるときには、しっかり帰ることにしよう。
1,600m×1本
200mプル×5本
100m×2本
合計2,800mスイム。

隣のコースで、スイムの勉強をしているグループがいた。
大学か何かのサークルだろうか。
オレも聞こえてきたことをイメージして実践。

自転車は、自宅→職場→西海岸公園プール→自宅で16kmライド。

プール帰りに、やすらぎ堤で多くのランナーをみかける。
今日は人数を数えてみた。
越後線と昭和大橋の間に10人のランナー。
しかも、ほとんどが社会人。
女性も男性も関係ない。
頑張ってるなぁ。

今朝は、オレは起きれずに走ることができなかった。
明日は走るぞー！


SWIM　本日 2.8km／月間8.5km
BIKE    　 16km／362km
RUN　     　0km／73km