朝9:00から東スポへ。
屋内体育館200m×150周で、30kmラン。
今週の東スポ屋内体育館は、左回り。
昨日から50km分、250周左回りしている。
足の長さが左右で変わってしまいそうだ。
昨日は、ラスト1kmを4分25秒。
今日は、ラスト1kmを4分26秒。
まだまだ・・・
午後から、アルビの試合をTV観戦。
ミカドからのクロスをジンスよく決めた！
しっかし・・・、仙台戦、主審がまた不可解な判定だよ。
勝ったからいいけど、チームはJリーグに抗議文や公開質問状を出すべき。
あまりにもひどい。
http://www.youtube.com/watch?v=MeDN6RAm8xI
副審はファールと判定したのに、村上主審はノーファールの判定。
抗議した柳下監督は、退席処分。
その上、アディショナルタイム6分ってありえない。
後半、どこで6分もロスがあったのか・・・
よほど仙台に勝たせたかったのか、新潟を降格させたかったのか。
リーグの秋春制移行の議論を進めるためにも、日本海側のクラブが邪魔なのか。
そう思いたくもなるよ・・・
その後スカパーで、柏－神戸、大宮－磐田の試合を観戦。
柏、グッジョブ！
大宮は残留決定か～。
相変わらず、大宮は残留のプロだな。
今節終わって、セレッソ41点、神戸39点、ガンバ38点、アルビ37点。
アルビは、首の皮一枚。
最終節のホーム札幌戦、アルビが勝ち、さらに神戸が引き分け以下、かつ、ガンバが引き分け以下で残留。
アルビが勝ち、神戸が引き分けとなった場合、勝ち点で並ぶが得失点差でアルビが上に行く。
神戸、ガンバのどちらかが勝てば、アルビが勝ったとしても降格してしまう。
まず、アルビは勝つことが絶対条件。
引き分け、負けではダメだ！
勝ち点40取って、J2降格なら今年は運が悪かったと思える。
とにかく全力で応援しよう！！！
 |
| うちのリビングの壁に掛かる写真 2003年11月23日の歓喜の瞬間 |
SWIM 本日 0km／月間6.6km
BIKE 0km／164km
RUN 30km／166km
屋内体育館で３０ｋｍ？
返信削除やりますね～。やはり精神力はスゴイと思いますよ～。
さらに磨きをかけるために，我が走友会への入会をお勧めしますよ～。
20km走った翌日に30km走ですか～凄いですね。
返信削除私は1日空けて今日30km走しました。
とても連チャンは無理です。
今月の走行距離２００キロを目指してラストスパートかけてますね（笑）
返信削除それにしても、周回数を間違わずに数えられますね！
私なんかは、５周目くらいで「アレ？今何週目？」って、何週したのか分からなくなると思います^m^
ファイターズさんへ
返信削除飽きないようにiPodで音楽を聴きながら走ってました♪
走友会の件、ありがとうございます。
でも、うちのRCは掛け持ち禁止なんですよ～。
ファイターズさんのところの走友会もトレッドミル50km走とかする方がいて、すごそうですね（笑）
練習会などのときに、ぜひたまに寄せてください。
フェマンさんへ
今日は、フェマンさんは来ないのかな～、なんて思いながら走ってましたよ（笑）
東スポは家から近いし、走った距離もわかりやすいので、助かってます。
屋内体育館や屋外コースでも、自分の汗を一番多く吸わせてやろう、なんてことも考えて走ってます（笑）
mariさんへ
ランニングウォッチで、5周したところでポチッとラップを測るんですよ。
東スポの屋内体育館は5周するとちょうど1kmになるので、わかりやすいです！
たまにお会いする私のランニングの師匠は、手持数取器（日本野鳥の会が使うような数取器）を手に持って走ってますよ（笑）
仙台戦、あの判定にはあきれました。
返信削除全てにおいてアウェーの中新潟の選手はよく闘いましたよね。
２０００人の新潟サポもがんばってた。
泣いても笑ってもあと１戦。
全力で応援しましょう。
勝ち点４０で降格ならしかたない。
Ｊ２になったとしても「俺たちがついてるさ新潟」ですよね。
バモス！
ロードスターさんへ
返信削除同じ日、広島とセレッソの試合も同様のプレーがあって、そっちは一発レッド。
こっちは、ノーファール。
完全アウェーの中、選手もサポもよく闘いました！
アルビは、最終節まず勝つことが大前提ですが、広島、磐田にしっかり仕事をしてもらいましょう！
広島は勝って優勝に花を添える気がしますが、心配なのは磐田の方･･･
勝ち点40、J1最少失点を手土産にしてJ2に行くのなら、諦めもつきますね。