ゆーサーモンの潟鉄なLIFE
新潟市在住の自称オヤジアスリート。トライアスロン、山、ゴルフのことなどを書いてます。魂、ずーっと燃やし続けたいね!
2014年4月15日火曜日
ここまで122km
◆4月15日(火) 晴れのち雨
朝5:30頃から行動開始。
江口のテニスコートコースを走る。
東スポに戻り、屋外ランニングコースを9周して、合計13kmラン。
今月は、ここまで122kmラン。
10kmおじさんには、今月は届かないかなぁ。
農道を走る!
東スポの桜の下で
自転車は、通勤往路7kmライド。
SWIM 本日 0km/月間2.6km
BIKE 7km/400km
RUN 13km/122km
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