一応3種目

◆４月８日（火）　晴れ

先週末から職場に通勤用MTBを置きっ放しにしていたので、早朝走って取りに行く。
ちなみに、昨日の通勤は以前のママチャリ。

職場へは普段使う通勤ルートではなく、少し遠回り。
ゆっくり8kmラン。

萬代橋の上を通過中～

やすらぎ堤を走る

駅南より少し小さめ

白山公園の桜はそろそろ見ごろ
満開はあと2～3日後か・・・

職場に着いて、すぐに自転車で家に帰り、また出勤。
本日2度目。

夕方過ぎに仕事が終わったところで、自転車で西海岸公園プールへ。
500m×2本
200mプル×7本
100m×2本
合計2,600mスイム。

帰宅し、自転車は本日24kmライド。

一応3種目実施～！

スイムは体が重く、ダメダメな感じだった・・・
いくら泳いでも体が温まらない。
体が疲れているようなので、帰りに薬局で栄養剤を購入。

薬に頼ってしまった。
常態化しなければOKとしよう。


SWIM 本日2.6km／月間2.6km
BIKE     24km／207km
RUN　     8km／62km