ゆーサーモンの潟鉄なLIFE
新潟市在住の自称オヤジアスリート。トライアスロン、山、ゴルフのことなどを書いてます。魂、ずーっと燃やし続けたいね!
2014年4月17日木曜日
行きと帰りで
◆4月17日(木) くもり時々晴れ
5:30過ぎからラン開始。
東スポ往復+東スポ屋外14周で、10kmラン。
ペースはかなりゆっくり目。
トリムコースの桜は少し散り始めの様子・・・
仕事は、残業。
自転車は、往路はママチャリで、復路は置きっ放しのMTB。
行きと帰りの自転車が違う(笑)
SWIM 本日 0km/月間2.6km
BIKE 14km/414km
RUN 10km/143km
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