プチライド～

◆４月１９日（土）　くもり時々晴れ

9:00頃からプチライドに出発～！

北区の十二潟

すっかり静かな瓢湖

子どもの頃お世話になった五頭少年自然の家

五頭自然学校

内の倉の桜

目的地までもう少し

本日の目的地
赤谷の滝谷森林公園

加治川を眼下に望む

福島潟へ

菜の花が綺麗だな

本日、113kmライド。

夕方から下山スポセンのプールヘ。
1,000m×1本
500m×1本
200mプル×4本
100m
合計2,400mスイム。

もっと水をキャッチしたいが、まだまだ足りない。
グライドで腕をしっかり伸ばしているかとういうと、甚だ疑問・・・

改善の余地があるかな。


SWIM 本日2.4km／月間5.0km
BIKE     113km／531km
RUN　      0km／151km