朝4:00起床。
今年の初登山です。
行先はお弥彦様。
5:30過ぎに弥彦神社すぐ隣の駐車場に着き、行動開始。
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| まだ真っ暗 無事の下山を祈願 |
真っ暗な杉林の中をヘッドライトの灯りを頼りに前進。
後ろから人が来たと思って振り返ると、誰もいず。
自分のザックの音でした・・・
途中、雪がチラチラ。
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| だいぶ明るくなってきた |
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| 山頂に到着です 弥彦神社奥の院 標高634m |
稜線の上は強風。
体温がどんどん奪われていく。
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| 分水方面 |
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| 駐車場側に下りて、看板の前で 向こうが佐渡 |
佐渡トラに向けて闘志がメラメラと湧いてきます！
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| 続いて、多宝山へ 振り返ると、さっきまでいた弥彦山頂 |
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| 多宝山山頂に到着 標高は弥彦山と同じ634m ここには633.8mと書いてありますね |
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| 人も動物も通る車道ｗ |
行きと同じ登山道を使って下山。
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| 拝殿は、早朝と違って多くの初詣客 無事の山行、ありがとうございました！ |
お昼前に帰宅し、箱根駅伝を観戦。
青学の完全往路優勝を見届けてから、東スポへ。
トレミが全部ふさがっているため、2階のランニングコースに上がると、ひぐまささんが走ってる。
キロ5分ほどのペースで引っ張ってもらい、6km走る頃にはだんだん速くなって、4分30秒。
その勢いで前に出させてもらい、次の7kmまでの1kmを3分54秒。
今日はトレミでスピードトレーニングをしたいので、また眺めに行くと、まだふさがっている。
空く気配がない。
H間さんが最速10km/hしか出ないトレミで走っている。
このスピードで我慢できるのだろうかｗ
また2階に上がり、ひぐまささんと走っていると、TTさんがサルの着ぐるみで現れた。
申年だからです。
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| こんな感じですｗ |
ひぐまささんが終了し、しばらくTTさんと走って、また1kmを追い込み。
1回目と同じく3分54秒。
もう少しゼーゼーハーハーしたかったけど、今日は山も登ったので、これで終了～！
合計16kmラン。
お正月から、いいトレーニングができました。
SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE 0km／0km
RUN 16km／28km
