2011年1月8日土曜日

火災警報器

取り付け前の警報器たち
◆1月8日(土) くもり時々雨

注文していた火災警報器が来た。
今年6月から既存住宅にも設置が義務付けられるので、
以前から買おうと思っていながら、ここまできた。
椅子に上がり自前で取り付ける。
以外と簡単だ。

午後から横越総合体育館で18kmラン。
1周180mコース×100周
取り付け後の警報器
ゆっくり目で走る。
体育館の中は激さむ・・・

夕食前、自宅のエアロバイクで20kmこぐ。
あぁ、ロードバイクに乗りたい。
早く暖かくならないかなぁ。


SWIM 本日0km/月間3.2km
BIKE 20km/87km
RUN  18km/68km

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