◆1月13日(木) くもり時々晴れ
仕事で帰宅は10時過ぎ・・・
走りたい。
ギンギンに冷えていて、近所の道路はツルツル、カチンカチン。
日当たりのいい道なら走れるかなーと思いつつ、10時半頃から屋外ラン。
滑ってこけるかどうか道路の危険度を数字で表してみると・・・
安全(ドライ) 0<1<2<3<4<5 チョー危険(ブラックアイスor圧雪でツルツル)
・家の前の道路 5
・近所の道路 1~5(4~5が多い)
・車の通りが多い南北方向の道路 0
・南側のロケーションがいい東西方向の道路 0
危険度0の道を追いかけ、今日は家から出て「L字」コースを往復6km。
意外と走って来れたなー。(笑)
SWIM 本日0km/月間5.4km
BIKE 0km/137km
RUN 6km/119km
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