いよいよ

◆１月２９日（土）　晴れのちくもり一時雪

朝起きたらまた雪が積もっていた。
今年は本当によく降るなぁ。
ゴミ捨て、犬の散歩、雪かき。
朝は天気がよく、近所の皆さん５、６人と気持ちよく挨拶。

午前中、東スポで21ｋｍラン。
200ｍ×105周＝21,000ｍ
途中睡魔に襲われる。
考え事、睡魔、考え事、睡魔・・・

午後は買い物など。

さー、これからアジアカップの決勝だ！
わくわくさせてくれ。
ドキドキさせてくれ。
そして、勝ってFIFAランク3つ上のオーストラリアの上に行ってくれ！

明日の勝田マラソンに参加の皆さん、ガンバレ！
ベストを尽くせ！！
新潟から応援してますよ！

今朝の東スポ
いつになったら屋外コースを走れるのか・・・

SWIM　本日0km／月間11.3km
BIKE　 0km／292km
RUN　 21km／264km