残り17試合

◆７月７日（土）　雨

今日は、市内某所で仕事。
普段はスーパークールビズの格好をしているが、最近土日にある仕事はスーツを着用。
ネクタイだけは外させてもらっている。

13:30過ぎに仕事が終わり、職場経由で家に帰る。
昨日置いて帰った自転車で、雨が降っていないうちに帰ろうと思ったが、
帰路の途中かなりいい雨に降られ、スーツがずぶ濡れになってしまった。
自転車6.5kmライド。

夕方、車で鳥屋野総合体育館へ。
16:00過ぎから屋内体育館の中を12kmラン。
180m×67周で12,060m走。
タイムは、1:06.36。

今節、アルビはアウェーで最下位札幌との裏天王山。
早い時間にアトムのゴールで1-0とし、そのまま終了。
ガンバが負けたため、16位に浮上した。
15位の後姿も見えて来た。
今節でシーズンのちょうど半分の日程を消化。
残り17試合！


SWIM　本日 0km／月間3.0km
BIKE       6km／65km
RUN　     12km／50km