神の住む場所へ

◆７月１２日（木）　雨時々くもり

雨の合間を縫って自転車で出勤。
帰りも自転車で帰ってくることができた。
自転車通勤往復13kmライド。

今日は夕方に早めに上がらせてもらった。
そして東スポへ。
自転車→東スポ屋外500m×14周→自宅で、10kmラン。
タイムは、55.27。

今日はこれから旅に出ます。
神の住む島根県へ！


SWIM　本日0km／月間5.5km
BIKE      13km／121km
RUN　     10km／116km