◆２月２６日（水） 晴れ
今朝、中央（東京）からミサイル（仕事）が飛んできた。
そのために1日の予定が大幅に狂う・・・
仕事から帰って来ると、すでに午前0:00過ぎ。
真夜中だが、少し走る。
東スポ往復、3kmのシンデレラン。
こんな時間に走ってると、いつ職質にあってもおかしくないよなぁ。
幸いにも、走っていて職質にあったことはまだないが･･･
自転車は、通勤往復13kmライド。
月間250kmまで、あと22km！
残り46時間で、2時間ほどの時間がつくれるか？
さて、どうなる～。
SWIM 本日 0km／月間5.1km
BIKE 13km／215km
RUN 3km／228km
今日と明日、11キロランで250キロいけます!(^^)!
返信削除がんばって下さい！
私は昨日20キロ、今日明日10キロランで150キロ達成する予定でしたが、昨日はｐｍ2.5が怖くて走れず(笑) 目標は達成できませんが、3月は頑張ります！
mariさん 昨日はpm2.5が猛威を振るっていましたね・・・
削除マスクをして走るといいかもしれませんが、そういう人はあまり見たことがありませんねw
昔、もしかしたら高地トレーニングと同じような効果があるんじゃないかと思ったこともありましたが、マスク走は実践したことはありません(^_^;)
空気が薄くなるなんてことはありませんね（笑）