東スポ屋内ラン

◆２月２７日（木）　くもりのち雨

昨日入院した父を見舞った後に、東スポへ。

屋内体育館を70周して、14kmラン。
月間250kmまであと8km。

リーチをかけた格好。
明日の夜は雨マークがないので、少しぐらい仕事で遅くなってもランできそう。

自転車は、通勤片道7kmライド。


SWIM 本日 0km／月間5.1km
BIKE      7km／222km
RUN　    14km／242km