2014年2月22日土曜日

ふぉるつぁ!

◆2月21日(金) くもり時々晴れ

今朝は起きれず、ランは夜。

残業して帰宅後、21:30頃から走りに出る。
東スポへ行きトリムコースを4周、その後操車場コースへ。
10kmラン。

自転車は、通勤往復13kmライド。

今日、アルビのシーパスが家に届いてました!
ACLに行けるように、今シーズンもしっかり応援します!

ふぉるつぁ!


SWIM 本日 0km/月間2.5km
BIKE     13km/154km
RUN     10km/161km

0 件のコメント:

コメントを投稿