東スポ朝ラン

◆１月１６日（金）　くもり

夜は飲み会。

そのため朝ランを実施。
5:00に目覚ましをかけたが、起きれず寝坊・・・

6:00頃からランを開始し、東スポへ。
東スポ屋外を10周して帰宅、合計8km走。
ペースは、5分30秒ほど。

朝は、こんなもんですね～（笑）


SWIM 本日0km／月間0km
BIKE     0km／83km
RUN　    8km／100km