バランス強化

◆３月１日（水）　晴れ

今日から3月。
気持ちを新たに頑張っていこうと思います！

市陸のトレミでゆっくり8kmラン。

ALNゼミに参加して、バランスを強化するドリルなどなど。

市陸のガラスは鏡のようによく映る。
ガラスを見ながら、自分の動作を確認します。

随分怪しい動きをしている集団・・・（笑）

市陸

自転車　14kmライド


SWIM 本日0km／月間0km
BIKE 14km／14km
RUN 8km／8km