東スポ10km

◆４月２０日（木）　くもり

今日は年休をいただきました。
所用が様々あり、夕方に少しだけ時間ができる。

東スポのトレミで10kmラン。
ペースは、12km/h。

たまに声をかけてくれるおじさんが、「さすがプロの走りは違うね～」と。
そんなことありませんｗ

更衣室では、別のよく会うおじさんが「あなた、怪我しないね～」と。
それはあるかも！

いろいろ目をかけてもらっていることは、嬉しいな（笑）

東スポ

自転車　9kmライド


SWIM 本日 0km／月間6.5km
BIKE 9km／320km
RUN 10km／193km