新年度早々

◆４月５日（水）　晴れ

新年度早々ですが、早上がり。
WLB、ワーク・ライフ・バランスを率先します。

異動がなかったことの特権かな～ｗ

今朝は、組織内のＴ所長から「ゆーサーモンが異動しなくてよかったよ～。今年度もよろしく」みたいなことを言われ、嬉しくもあり、いや異動したかったという気持ちもあり・・・

異動していたら、今の時期に早上がりはできないだろうから、異動なしでオーライと考えようｗ

いつもより早い時間に東スポに行き、屋内体育館ランニングコースを走る。
キロ5分20秒前後で10km、そこから徐々に上げて3km走り、ラスト1kmは4分38秒。

今週は疲労抜きの予定だけど、ついつい調子を出してしまう。

13kmラン

東スポ

今日は、次女の誕生日。

とうとう車の免許を取れる年になったか・・・
ついこの前まで小さかったのにな（笑）

おいしいモンブランいただきました～。

うまし～

自転車　17kmライド


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE 17km／189km
RUN 13km／45km