季節の移ろい

◆４月１６日（日）　くもり（強風）

消防団活動。
我が東方面隊の春期演習です。

強風のため、放水訓練なし、応急手当訓練なし。
行進と通常点検のみでした。

この時期は、相変わらず天候が安定しない。
風が強く、寒かった・・・

山ノ下埠頭にて

演習終了後、夜の慰労会まで時間が少しあったので、東スポへ。
今年の桜を見るのも、これが最後か。。

屋外トリムコースを11kmラン。

～8km　キロ5分20秒ペース
～10km　キロ5分ペース
～11km　ゆっくり

東スポの桜

桜トンネル

花びらが小宇宙のよう

季節が動いていく

自転車　6kmライド


SWIM 本日 0km／月間2.6km
BIKE 6km／281km
RUN 11km／167km