これがもしかして

◆４月１２日（木）　晴れ

仕事が終わった後に、近所の喫茶店でウインナーコーヒーを飲みながら打ち合わせ。

その後、家に帰って着替え、東スポに向かって走りに行く。

絶不調でペースがまったく上がらず・・・

これがもしかしてインスリンショック？

甘いウインナーコーヒーを飲んで血糖値を上げた後だったので、血糖値を下げようとインスリンが働いて、パフォーマンスを下げてしまったのか。

ただ調子が悪かったのかもしれず、真相はわからず。

東スポのトリムコースをゆっくり10周走り、往復を合わせて、8kmラン


自転車　15kmライド


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE 15km／92km
RUN 8km／101km