帰り道はダンシング

◆４月２５日（月）　くもり一時雨

残業で21:00過ぎに職場を出る。

今日はランなし。
通勤で自転車13kmライドのみ。
通勤用ママチャリのタイヤが経年劣化でかなり傷んでる。
・・・が、まだまだ使用には耐え得るだろう。
帰り道はダンシングを入れながら、夜道をいいペースで走る！

この土日はロードバイクに乗らなかったので、体がバイクのスピードを欲しているのか・・・
体が求めるままにこぐ！


SWIM　本日0km／月間7.8km
BIKE　 13km／633km
RUN　   0km／167km