ジェットフォイル

◆４月１４日（木）　晴れ

5:15起床、10kmラン。
自宅→東スポ3周→江口テニスコート→自宅
途中、ウィンドスプリントを取り入れる。
50m～80mの距離を8本ほど。
しかし、まーったくスピード感がない・・・
ま、朝から無理することもない。
というか、これ以上スピードが出ないと言った方が正しい。

途中、久しぶりに妻の叔父さん、Kさんにお会いする。

夜は残業で、帰宅は22:30過ぎ。
自転車は、通勤往復13kmライド。
帰りはコーナー出口の立ち上がりにダンシングをいれながら、家に向かう。

そういえば、佐渡LRの帰りの手当てをすっかり忘れていた・・・
ジェットフォイルで帰ってくるつもりが、ネットで見る限り、すでに満席。
明日、佐渡汽船に確認してみよう。
ジェットで帰って来れないと、翌日がつらそうだな。


SWIM　本日0km／月間5.2km
BIKE　 13km／416km
RUN　  10km／83km