4:30起床、5:00過ぎから裏五頭へ。
先週に引き続き、同じルート。
自宅（東区）→阿賀野川沿い→安田→R49→三川→会津通り→
赤谷→月岡→ビュー福島潟→新郷川沿い→泰平橋→自宅
107.21km 3:54.27 MAX47.4km/h AVE27.4km/h
自宅には10:00前に到着。
意外と早く帰ってこれた。
11:00から消防団活動のため我が班のポンプ小屋へ。
13:00から山の下埠頭で東方面隊春季合同演習。
天気が良かったが風が冷たい・・・
ポンプ小屋に帰り、機材などを片付け15:30頃一旦解散。
その後、御隠居のところへ。
8ビットさん、レッドさん、Sさん、Kさん来店中。
今年の佐渡トラは例年参加の皆さんがほとんどエントリーできず、とのこと。
あぁ、悲しい・・・
佐渡LRの宿代などを佐渡部長8ビットさんへ支払う。
大会まで残り１ヶ月を切った。
17:00から消防団の会議&演習の打ち上げ。
食べ過ぎでお腹が辛い。
自転車は、裏五頭のほか、ポンプ小屋、御隠居の店の往復で、ママチャリ5kmライド。
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| 三川から赤谷へ（会津通り） |
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| 新谷川を渡る |
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| まだまだ雪が多い ルーセントカントリークラブ前 |
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| 山の下埠頭で春季合同演習 寒かった・・・ |
SWIM 本日0km／月間5.2km／年間(1月～）40.7km
BIKE 112km／554km／1,711km
RUN 0km／93km／801km
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