次女のばーすでー

◆４月５日（火）　晴れ

ほぼ定時に職場を出る。
夕日が傾く時間。
澄んだ空。
この時間に出ると、新鮮な感覚を覚える・・・

今日は次女の誕生日。
いよいよ今年は小学校の最終学年。
早いなぁー。

今朝は5kmラン。
自宅～東スポ500m×4周
だんだんと朝、走りやすい気候になってきた。

自転車は通勤13kmライド。

あぁ、食べ過ぎで体がひどく重い・・・
明日の朝、走れるか心配だな。。。

おいしいロールケーキでした

SWIM　本日0km／月間0km
BIKE　 13km／224km
RUN　   5km／15km