いつの間にか枕崎

◆９月１５日（木）　晴れ

朝4:30に目覚まし時計をセットしたが、起きれず起床は5:00過ぎ。
5:30から11ｋｍ走。
自宅→江口の市庭球場→東スポ500ｍ×5周→自宅

朝、真っ赤に昇る太陽を見た。
昼はまだまだ暑いが、早朝は気持ちいい涼しさ。
来週になると気温がぐっと下がる。
日曜日以降、天気がずーっと悪そう・・・
２００マイルトライアルも雨に降られる感じ。

自転車は、通勤往復13ｋｍライド。

年間の距離を出してみたら、ランでは新潟から鹿児島の枕崎まで来てたんだなぁ。
スイムは、あと1ｋｍで100ｋｍ。
バイクでは、新潟－東京間を9往復といったところ。


SWIM　本日0km／月間7.7km／年間（1月1日～）99.0km
BIKE　  13km／371km／5,432km
RUN　   11km／83km／1,694km