2012年4月13日金曜日

何もしないよりは・・・

◆4月12日(木) 晴れ

今日は、6:00過ぎから朝ラン開始。
自宅→東スポ屋外500m×4周→自宅で、合計5kmラン。
タイムは、29.02。

睡眠時間が短く、体も重い・・・
しかし、何もしないよりはいい。

自転車は、職場→自宅+αで、7kmライド。
今日も22:00過ぎまで仕事・・・


SWIM 本日0km/月間2.0km
BIKE    7km/247km
RUN    5km/58km

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