ゆーサーモンの潟鉄なLIFE
新潟市在住の自称オヤジアスリート。トライアスロン、山、ゴルフのことなどを書いてます。魂、ずーっと燃やし続けたいね!
2012年4月13日金曜日
何もしないよりは・・・
◆4月12日(木) 晴れ
今日は、6:00過ぎから朝ラン開始。
自宅→東スポ屋外500m×4周→自宅で、合計5kmラン。
タイムは、29.02。
睡眠時間が短く、体も重い・・・
しかし、何もしないよりはいい。
自転車は、職場→自宅+αで、7kmライド。
今日も22:00過ぎまで仕事・・・
SWIM 本日0km/月間2.0km
BIKE 7km/247km
RUN 5km/58km
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