東京から

◆３月２５日（水）　くもり

仕事帰りに西海岸公園プールへ。

500mを3本、続いて500mプルを3本、最後に100mを2本。
合計3,200mスイム。

タイムは意識せず、フォームチェックを入れながら。
自分がどう泳いでいるのか、ビデオなどで客観的に見てみたいな。

自転車は、通勤往復と職場から西海岸公園プール往復を加えて16kmライド。

東京から、自宅に2件の郵便物の送付がありました。
一つは、東京マラソンの記録証。

先日届きました

もう一つは、東京駅100周年の記念スイカ。

今日届きました

東京マラソンを走ったことも、記念スイカを申し込んだことも、なぜか随分前のよう・・・



SWIM 本日3.2km／月間6.4km
BIKE   　 16km／453km
RUN　      0km／235km