2015年4月10日金曜日

夜ラン

◆4月9日(木) 晴れ

今年も咲いてくれました。
それぞれ桜の木は独立しているのに、どうして一斉に咲くのだろう。

積算温度の法則があるというけど、そういう科学的な知見より、自然の摂理の不思議さに感動してる方が自分の性に合っているw

通勤途中で

仕事から帰り、22:00頃から走る。
すっかり遅い時間になってしまった。

自宅から東スポ屋外4周、紫竹の踏切、近所を回り、8kmラン。
ペースは、キロ5分45秒ほど。
ラスト1kmは、4分54秒。

懸命に走っても、さっぱり進まない。
距離的にも、半端。

暗いし、腹も減っていたので、この距離で終了。

自転車は、通勤往復14kmライド。


SWIM 本日 0km/月間2.0km
BIKE    14km/81km
RUN      8km/70km

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