2011年6月2日木曜日

26分を27分に

◆6月2日(木) くもりのち雨

定時に上がり、家に帰ってから東スポへ。
体育館の中で10kmラン。
200m×50周
途中2kmをかなり追い込んだ。
この間だけキロ4分20秒ペース。

今月25日に同業者同士による駅伝大会がある。
速さを競うものではなく、申告タイムに近いチームが勝ちというもの。
Sさんのお誘いで、今年に入り我が社の走友会にオレも寄せてもらうことになった。
最初の指令は、距離6kmの区間を26分で走れとのこと・・・
血を吐いて倒れるかもしれないので、27分にしてもらった。
さて、どうなることか・・・

自転車は、職場からの帰りに7kmライド。


SWIM 本日0km/月間3.2km
BIKE 7km/16km
RUN  10km/26km

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