26分を27分に

◆６月２日（木）　くもりのち雨

定時に上がり、家に帰ってから東スポへ。
体育館の中で10kmラン。
200m×50周
途中2kmをかなり追い込んだ。
この間だけキロ4分20秒ペース。

今月25日に同業者同士による駅伝大会がある。
速さを競うものではなく、申告タイムに近いチームが勝ちというもの。
Sさんのお誘いで、今年に入り我が社の走友会にオレも寄せてもらうことになった。
最初の指令は、距離6kmの区間を26分で走れとのこと・・・
血を吐いて倒れるかもしれないので、27分にしてもらった。
さて、どうなることか・・・

自転車は、職場からの帰りに7kmライド。


SWIM　本日0km／月間3.2km
BIKE　7km／16km
RUN　 10km／26km