ランの距離伸びず

◆６月２８日（火）　くもり時々雨

仕事から帰ってきてから、6kmラン。
自宅→東スポ500m×6周→自宅
もう少し走りたかったが、娘2人のピアノの迎えがあるため、時間切れで終了。
今月は、バイクで足を故障した影響もあって、ランの距離が伸びなかった・・・
来月はもう少し頑張りたいなぁ。
8月は後半には調整に入るため、前半が勝負。
佐渡トラまで、あと67日。

自転車は、通勤往復13kmライド。

梅雨時で湿度が高いせいもあって、なんだか体調不良・・・
皆さんも体調管理には、ぜひ気をつけて頑張ってください。


SWIM　本日0km／月間9.4km
BIKE　 13km／532km
RUN　   6km／123km