2011年10月20日木曜日

今日も快晴！

◆１０月２０日（木）　快晴

朝5:00起床、5:20過ぎから12kmラン。
自宅→江口のテニス場→東スポ屋外7周→自宅
昨日寝坊して走れなかったため、今日は頑張って若干多めに走った。

自転車は、通勤往復13kmライド。

今日も快晴。
こんな日は、自転車に乗ってどこかに行きたいなぁ。
日曜日のシータークラブランは天気が微妙。
雨に降られなければ、いいな。


SWIM　本日0km／月間8.8km
BIKE　13km／192km
RUN　 12km／153km
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2 件のコメント:

  1. ファイターズ2011/10/22 20:34

    朝練がんばってますね～。
    低血圧の私は、特にこれからの季節は、朝がつらいです。
    明日はシーターサイクリングですね。晴れることを祈ってます。私は午前中に町内会行事のため欠ですが、午後から新津でのトレランレースに初参加してきます。

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  2. ゆーサーモン2011/10/22 22:11

    だんだん寒くなってきましたね。朝のシャワーが我慢できなくなったら、夜ランに切り替えます。
    シーターのクラブランは雨の予報のため順延になりました。
    明日のトレラン、頑張ってください！怪我をしないように気をつけて！

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