昼休みに

◆１０月２８日（金）　快晴

今日は6:00から5kmラン。
いつもの時間に起きれなかった。
寝坊のため短め・・・
自宅→東スポ屋外4周→自宅

走っている最中、朝日が昇ってきた。
今日は快晴。
こんな日は自転車もいいけど、ローカル線に乗ってどこか旅にでも出たいなぁ。
しかし、そんなことはできず、今日は残業で職場を出たのは22:00過ぎ。
明日はイベントで、朝から暗くなるまで1日中仕事・・・
日曜日は地域活動のため、体は自由にならず・・・

自転車は、通勤往復13kmライド。


昼休みにちょいと散歩
秋が深まる白山公園


















SWIM　本日0km／月間11.3km
BIKE　 13km／338km
RUN　   5km／209km