ゆーサーモンの潟鉄なLIFE
新潟市在住の自称オヤジアスリート。トライアスロン、山、ゴルフのことなどを書いてます。魂、ずーっと燃やし続けたいね!
2014年6月13日金曜日
思わぬ~
◆6月12日(木) くもり一時雨
今朝は、起きれずに寝坊・・・
走れなかった~。
自転車は、通勤往復14kmライド。
若干残業して帰り、トレーニングせず。
思わぬ休養日になってしまったな~。
SWIM 本日 0km/月間3.0km
BIKE 14km/427km
RUN 0km/76km
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