寝坊ラン

◆６月２０日（金）　くもり

6:00頃からラン開始。
今日は寝坊です・・・

東スポ往復＋東スポ屋外8周で、7kmラン。

自転車は、通勤往復14kmライド。

明日は、早朝から自転車をたっぷり乗る予定。
行き先は、浄土平経由で福島駅へ。
そして、米沢駅へ北上し、輪行で帰って来ます。

では、これから寝て早起きして行ってきま～す！


SWIM 本日 0km／月間9.5km
BIKE     14km／614km
RUN　     7km／144km