何本も・・・

◆６月２６日（木）　晴れ時々くもり

5:00過ぎに起床し、5:30過ぎからラン開始。
江口のテニスガーデンにいがたへ。
そして、東スポ屋外を7周し、合計12kmラン。

朝からたっぷり汗をかく～。

自転車は、通勤往復＋東消防署往復で18kmライド。

次の日曜日は、市消防団のポンプ操法大会。
我が班の練習は、残りあと土曜日だけ。

選手のみんなはこの数か月何日も何日も沢山練習した。
何本も何本もホースを出した。

頑張ってほしい～！


SWIM 本日 0km／月間12.3km
BIKE     18km／934km
RUN　    12km／184km