イッパツツモ（希望）

◆６月２７日（金）　晴れ時々くもり

朝、起きれず・・・
走れなかった～。

仕事から帰って来てから、東スポへ。
500mのトリムコースを20周して、10kmラン。

自転車は、通勤往復＋東スポ往復で17kmライド。

スイムは先日、今月の目標を達成。
バイクもランも今日リーチがかかったな。
明日、イッパツツモといきたいぞw

SWIM 本日 0km／月間12.3km
BIKE     17km／951km
RUN　    10km／194km