足裏マッサージ

◆１２月１日（月）　雨時々くもり

今日は完全レスト。

テレビ見ながら、こんなことしています。

100均で購入した、足裏マッサージ機。
鉄女ママさんからの情報を参考にして、しばらく前から我が家にあるもの。

土踏まずのアーチが回復して、脚が速くなればいいなぁ。

自転車は、雨の合間に奇跡的に乗ることができて、通勤往復14kmライド。


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE     14km／14km
RUN　     0km／0km