近所10km

◆２月１０日（火）　くもり時々雪

自転車通勤、14kmライド。

ここ最近は、あれやこれや資料づくりやまとめ、確認作業などで残業続き。

今日もそんな状況で、東スポへ行けず、今年一番の寒波が来ているので、帰ったらトンネルランだなと思っていたら・・・

意外と外は雪はなく、天気も穏やか。
近所を走ることにする。

21:30頃からランスタート。
家から東スポ、そして笹越橋交差点、また東スポに戻り、家までで、合計10km。

ペースはキロ6分30秒ほど。
今日は、日曜日のガチ20km走の疲労抜きを意識。

コートのポケットに手を突っ込んで家に向かって走っている若いサラリーマンに、途中抜かれてしまった。
まぁ、そういうこともありますね～w


SWIM 本日 0km／月間1.5km
BIKE     14km／113km
RUN　    10km／88km