東スポ屋内夜ラン

◆２月２４日（火）　くもり

仕事から帰って来て、東スポへ。

体育館に上がると、走っていたミスターKさんとTさんから、「自己ベスト、おめでとう～」と声をかけられる。
いや～、やはりそう言ってもらうと嬉しいっすね～。

屋内体育館を50周して、10kmラン。
ペースは、キロ5分40秒ほど。

脚の疲れは、まだ全然抜けていない。
今日はこの距離で終了～。

自転車は、通勤往復14kmライド。


SWIM 本日0km／月間4.1km
BIKE     14km／202km
RUN　    10km／212km