9週連続！

◆５月２１日（木）　くもりのち晴れ

19:00過ぎから東スポ屋外ラン。
キロ5分30秒ほどで走るつもりが、だんだんスピードが上がり、キロ4分50秒ほど。

途中、後ろにピタッとつく足音・・・
しばらくTさんに風よけに利用されていたｗ

ペースはそのままでおしゃべりラン。

Tさんは、白根マラソンから9週連続でレースを入れているとのこと。
ちなみに先週は柏崎潮風。
次の日曜はみしま西山。

2カ月以上を毎週レースとは、凄いな！

本日10km走。

自転車は、通勤往復＋東スポ往復で17kmライド。


SWIM 本日 0km／月間3.2km
BIKE   　17km／1,198km
RUN　    10km／142km