なんちゃってトラ

◆６月２０日（土）　晴れのちくもり

今シーズン初のOWS！
プールで泳ぐのとは、訳が違いますね～。
昨年の村上トラ以来の海の感覚！

ところで、集合前に、舟を陸に上げようとしていた年配の方から、ワイヤーが切れたから上げるのを手伝ってほしいと要請があり、H間さんと舟を押すお手伝い。
皆さんが揃う前に、朝からいいことをしましたｗ

潟鉄ビーチで

その後、島ラン

島ランでは、私はフェマンさんと一緒に途中で引き返しましたが、皆さん１周に向けて行ってしまいました～。

家に帰り、お昼過ぎに来客あり。

その後に、いくとぴあ食花へ。

snow peakのスタッフさんが展示後、
今晩はそのままテンパるというので見て来ました

夜は消防団活動

ほぼ予定通りの１日・・・

この間に、買い物などもあり、疲れました・・・

5往復して、2,464mスイム
かなり曲がってますw

練習ビーチから萬代橋往復で10kmラン

自転車は、家からビーチ往復で18kmライド。

本日、なんちゃってトライアスロンでした～w


SWIM 本日2.4km／月間8.9km
BIKE   　18km／420km
RUN　    10km／139km