夏至の日に

◆６月２２日（月）　くもり時々晴れ

今日は夏至。
明日からまた日が短くなっていく。
季節の移ろいが早いですね・・・

どうも体調不良。
疲れを引きずっていて、熱っぽいような感じで風邪気味です。

体温は、計ってないけど、微熱があるような、ないような・・・
先週ごろから、そういう感じが続いています。

一応、今日は市販の風邪薬を服用。

早く横になって、しっかり睡眠を取ろう。

自転車は、通勤往復14kmライド。
本日は完全休養日。


SWIM 本日 0km／月間8.9km
BIKE   　14km／434km
RUN　     0km／160km