ハーハーゼーゼー

◆６月２日（火）　くもり時々晴れ

少しばかり残業。

帰宅後、21:00過ぎからラン開始。
東スポ往復＋東スポ屋外14周で、10kmラン。

途中の1kmを2回ほど、ハーハーゼーゼー追い込む。
最速は、3分59秒。

脚が重たい。
さっぱり進まない。

途中で、トリムコースの照明が消え、モチも下がる・・・

自転車は、通勤往復14kmライド。


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE   　14km／28km
RUN　    10km／10km